|
кто восстанавливал месячные спустя долгое отсутвие без гормональных? Вес набрала, питаюсь хорошо и много, но кд так и нет, я не понимаю в чем дело(у геникологов была) какие витамины пропить?
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1917 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 121.76g | Carbs: 174.53g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Alpenland Йогурт 0,3%, Брест Литовск Сыр Классический 45%. Lunch: Магнит Сыр Пошехонский 45%, Алые Паруса Курица Запечённая с Сыром, Laime Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Начинкой "Трюфельный" Элит, Картофель Отварной. Dinner: Творог 9%, Молочная Благодать Ряженка 2,5%. more...
|
|
 Comments
Иглоукалывание это плацебо, сходиье к другому врачу.
18 Oct 20 by member: Княгиня Ольга1
|
Первый раз у меня пропали месячные в 16 лет, их не было почти год, я начала пить гормоны (по назначению врача и после полного обследования, конечно же) и месячные стабильно шли полгода (всё время, пока я пила таблетки), но как только гинеколог сказала отменить препарат, месячные опять пропали и их снова не было год. Я тогда сильно похудела, у меня была нервная анорексия. Пришли месячные сами только тогда, когда я набрала вес. И с тех пор они уже около трёх лет идут без перебоев. Так что думаю, что в таком вопросе нет универсального средства, у всех разные неполадки в организме и разные пути их решения. Кому-то поможет простое добавление жиров в рацион, кому-то нужен набор веса до нормы, а кому-то даже гормональная терапия может не помочь. Надо пробовать, надо лечиться.
18 Oct 20 by member: lisitskajaa
|
18 Oct 20 by member: evgenka24156
|
Настя, спортом я занимаюсь регулярно 3 раза в неделю на групповых силовых тренях)
18 Oct 20 by member: t_fest
|
Я была и у эндокринолога, и у гинекологов и платных, и бесплатных, но все просто разводили руками, они лишний раз не хотят назначать гормональные, тк я все равно еще подросток, ждут естественного возвращения. Но мне уже надоело сидеть и ждать, я уже сделала всё что в моих силах:вес, уклон на жиры, витамины, а главное проработка головы!
18 Oct 20 by member: t_fest
|
а как давно вы повысили вес?
18 Oct 20 by member: Struggle_shrimp
|
пью цикловита, врач назначил курс 3 месяца, цикл восстановился
19 Oct 20 by member: 13Anya8
|
За последний год с минимального веса 8 кг
20 Oct 20 by member: t_fest
|
20 Oct 20 by member: t_fest
|
тут ещё момент в том, чтобы не только набрать необходимый вес, потреблять достаточное кол-во жиров (мин 1г на кг веса, а лучше 1,3), но и чтобы остаться в этом числе на какой-то срок, дабы организм привык и понял, что сейчас уже нет никакой опасности, а значит можно теоретически вынашивать ребёнка
20 Oct 20 by member: Struggle_shrimp
|
Честно, жиров у меня выходит очень очень много около 60-70г в день! На протяжении долгого времени)
21 Oct 20 by member: t_fest
|
еще не так уж много времени прошло с момента набора, как я понимаю, не больше года) могут сами прийти позже, у меня так было после 2,5 лет отсутствия (ну, иногда присутствия на гормонах) врачи просто говорят хорошо питаться и держать вес 🤷♀️
21 Oct 20 by member: Юлия Федянина
|
Тоже нет их уже несколько лет, начала кушать.... Ждём.
31 Oct 20 by member: alex__2
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|