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Barrinha de proteína mto saborosa
View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1900 kcal
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Fat: 54.70g | Prot: 133.93g | Carbs: 222.24g.
Breakfast: Clara de Ovo, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Apreciare + Whey Banana. Lunch: Coxão Mole Cozido, Pão Doce, Sadia Mussarela, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Repolho Refogado, Pão Francês sem Miolo, Delakasa Geleia de Morango Diet, Panco Pão de Milho. Dinner: Ovo Cozido, Feijão Carioca Cozido, Ovo Cozido, Macarronada, Visconti Torrada Tradicional, Macarronada, Qualitá Uva Niagara. Snacks/Other: Exceed Protein Bar Chocolate Fudge, Visconti Torrada Tradicional, Nestlé Nesfit Cereal Integral, New Millen Protein Complex Chocolate, Banana Prata. more...
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1954 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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