Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2020
|
77.3 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2020:
|
1151 kcal
|
Fat: 59.47g | Prot: 29.35g | Carbs: 47.16g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Подсолнечное Масло, Помидор Тушеный, Жареное Яйцо. Lunch: Каждый День Конфеты Коровка , Чай, Винегрет, Филея Котлеты Говяжьи в Панировке, Гречка Отварная. Dinner: Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Наталья Глебкина's Weight History
|