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Muito feliz hoje. Há um mês e meio comecei a fazer dieta e caminhada. Estava com 85 kg. Hoje pesei e estou com 78 kg. Devagar mas com fé e esperança ❤
View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1188 kcal
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Fat: 46.79g | Prot: 58.04g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Adoçantes, Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Do Bem Suco de Goiaba, Bolo de Carne Moída. Snacks/Other: Sadia Mortadela Defumada, Prats Suco de Laranja Integral, Adoçantes, Café (Infusão), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). more...
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164 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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 Comments
Que legal! Estou feliz por você. Meus parabéns!!😁👏🏻👏🏻👏🏻🌻
16 Oct 20 by member: brenda.andrielly
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to do mesmo jeito! só que to perdendo mais devagar haha boa sorte pra gente 😘😘😘
17 Oct 20 by member: lemonmusk42
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