|
хочу сделать небольшой "отзыв" на веганство. что ж, во-первых, белок добирать скорее не сложно, а дороговато. но в целом стараюсь, чтобы выходило 47± грамм в день. далее, заметила, что стало меньше проблем с жкт. также питание стало более чистым. теперь у меня каждый день в рационе овощи и орехи (обычно арахис) + сахара стало меньше. ну, до сегодняшнего дня. учеба меня очень сильно выматывает и иногда я могу долго не есть. это повлияло на мою нервную систему и в итоге я очень хотела чего-то сладкого. нашла веганские сушки во вкусвилле (кста, всего 33 рубля) и в итоге наелась и довольна ✌🏻 вкусные, даже очень. сегодня 1400 ккал вышло, хотя обычно до 900 ем :////
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1400 kcal
|
Fat: 46.20g | Prot: 61.82g | Carbs: 182.25g.
Breakfast: Ого Отруби Пшеничные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, ВкусВилл Весенние Овощи, ВкусВилл Белок Растительный Соевый, Сухой Жареный Несоленый Арахис. Dinner: ВкусВилл Хлеб Донской, ВкусВилл Фасоль Натуральная Белая , ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком. more...
|
|
 Comments
завидую тебе белой завистью тт тоже хотела бы быть веганом, но родители просто не разрешают. а как твои к этому отнеслись?
16 Oct 20 by member: Katyan36
|
и это здорово, что ты более менее наладила питание! я рада за тебя
16 Oct 20 by member: Katyan36
|
Katyan36, хммм, мама была против, но я ее успокоила. точнее, как, она где-то дня 4 не могла смириться. и я не спрашивала у нее разрешения, а поставила перед фактом. сейчас я живу без нее, т.к. учусь, поэтому она, в целом, ничего не может сделать. и не стоит завидовать! однажды ты тоже сможешь! да и веганство даётся мне тяжеловато. мечтаю о шоколаде :сссс
16 Oct 20 by member: Lina-one
|
16 Oct 20 by member: Lina-one
|
У тебя очень атмосферные фотографии. Где кружечку покупала? Безумно милая
16 Oct 20 by member: ReyEreya
|
У тебя очень атмосферные фотографии. Где кружечку покупала? Безумно милая
16 Oct 20 by member: ReyEreya
|
ReyEreya, спасибо тебе огромное! 🥺💕 обычный фикс прайс. там был завоз осенний ^^
16 Oct 20 by member: Lina-one
|
@Katyan36 это ж как ты вопрос поставила, что тебе не разрешили веганить? Как вообще можно такое запретить?
16 Oct 20 by member: xepxyu
|
Есть веганский шоколад, называется Кэроб
16 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
Если не секрет, почему выбрали веганство? Что подтолкнуло и стало главной причиной?
16 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
minikui×koneko, это слишком дорого. у меня проблемы с деньгами. на питание я могу трать только 100 рублей а день
16 Oct 20 by member: Lina-one
|
l.batm.rf, фильм "Земляне". посмотрела, расплакалась и все
16 Oct 20 by member: Lina-one
|
Lina-one, ох, понимаю с финансами, тоже на день располагаю небольшой суммой. Обычно побольше, но иногда и 100 бывает
16 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
Про таклй фильм не слышала
16 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
xepxyu вся проблема в том что моя семья считает, что если в рационе нет мяса - это не рацион :(
16 Oct 20 by member: Katyan36
|
Я бы поменялась, чтобы меня почаще мясом кормили) у меня в семье мясо есть, но не всегда в таком количестве, в каком хотелось бы. А рыбу ещё реже готовят, но это потому, что сложно найти хорошую рыбу. А если и удаётся найти, то цены не такие, чтобы часто пятерых человек кормить ей
16 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
@Katyan36 и чё? Как они запретят что либо не делать? Пжп в глотку пихать будут?
17 Oct 20 by member: xepxyu
|
Xerxyu, мне тоже запрещают становиться вегетарианкой. Угрожают психушкой
17 Oct 20 by member: cinnam♡n
|
@minikui×koneko во-первых, тебе туда по показаниям надо, во-вторых, принудительно в психушку не кладут, в третьих, здорового человека всп это точно не касается
17 Oct 20 by member: xepxyu
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lina-one's Weight History
|