Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
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78 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 October 2020:
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1188 kcal
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Fat: 46.79g | Prot: 58.04g | Carbs: 132.50g.
Breakfast: Adoçantes, Café (Infusão), Sadia Mortadela Defumada. Lunch: Mexerica, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Oderich Almôndegas Bovina Ao Molho. Dinner: Turma da Mônica Maçã, Fleischmann Gelatina Zero Açúcar Sabor Limão, Do Bem Suco de Goiaba, Bolo de Carne Moída. Snacks/Other: Sadia Mortadela Defumada, Prats Suco de Laranja Integral, Adoçantes, Café (Infusão), Pipoca com Baixo Teor de Gordura (em Óleo). more...
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164 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Google Fit - 23 hours. more...
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Losing 1.9 kg a Week
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Giseleleite49's Weight History
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