Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
53.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
693 kcal
|
Fat: 23.56g | Prot: 25.22g | Carbs: 98.02g.
Breakfast: Перловка Отварная, Болгарский Перец. Lunch: Fresh Сыр Брынза Рассольный, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Krosby Вкусти Хрусти Подушечки с Шоколадной Начинкой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Кефир 2,5%, Болгарский Перец. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НатальяМех's Weight History
|