Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1489 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 64.07g | Carbs: 171.42g.
Breakfast: Pretto Сыр Рикотта, Ого Хлебец с Луком, Свекла Вареная, Подлива, Гречка Отварная. Lunch: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Магнит Банан, Суп Пюре. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Щи с Мясом, Мираторг Свинина на Косточке. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное Классическое, Додо Пицца Пицца Мясная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|