Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
59.7 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1156 kcal
|
Fat: 38.92g | Prot: 85.68g | Carbs: 114.75g.
Breakfast: ВкусВилл Буженина из Мяса Индейки, Кабачковая Икра, ВкусВилл Лаваш Армянский Тонкий, Замороженная Вишня, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Кабачковая Икра, Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: ВкусВилл Сырок Творожный в Молочном Шоколаде, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, ВкусВилл Сырок Творожный с Какао, Обычные Блины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|