Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
77.4 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1473 kcal
|
Fat: 64.95g | Prot: 53.72g | Carbs: 168.39g.
Breakfast: Сахар, Мираторг Колбаски из Говядины, Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб, Хлеб Черный, Жареное Яйцо. Lunch: Сладуница Конфеты Самый Умный, Сахар, Белый Хлеб, Мираторг Колбаса Вареная Докторская, Борщ с Курицей, Хлеб Черный. Dinner: Каждый День Сухарики Ржаные со Вкусом Бекона, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей, Белый Хлеб. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|