Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1065 kcal
|
Fat: 30.62g | Prot: 35.29g | Carbs: 170.71g.
Breakfast: Драники, Кофе (Растворимое), Драники, Кофе (Растворимое). Lunch: Магнит Бородинский Хлеб, Огурец (с Кожурой), Сельдь под шубой пп. Dinner: Зеленый Чай, Эвалар Семена Льна, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Красное Яблоко, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irinagaydaeva's Weight History
|