Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
616 kcal
|
Fat: 16.57g | Prot: 45.90g | Carbs: 93.79g.
Breakfast: Seven Nuts Миндаль Жареный Соленый, Кофе с Сахаром. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Красное Яблоко, BeFit Суп Грибной с Картофелем . Dinner: Мясновъ Шашлык из Филе Грудки Курицы с Соусом Песто. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ленка2003's Weight History
|