Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1417 kcal
|
Fat: 42.07g | Prot: 106.16g | Carbs: 146.54g.
Breakfast: Juustoportti Vapaan Lehmän AB-Jogurtti, Rainbow Granola Berries Almonds, Pakkasmarja Mustikka. Lunch: Kukkakaali, Kesäkurpitsa, Kirsikkatomaatit, Paprika (Punainen), Järvikylä Jääsalaatti, Nixe Tonnikalapalat Vedessä. Dinner: Vihersalaatti, Reilu Rotukarjan Naudan Jauheliha, Cheddar-juusto, Snack Day Plain Tortilla Wraps. Snacks/Other: Crownfield Fruit & Nut Granola, Chiquita Banaani, Milbona Rasvaton Maitorahka Laktoositon, Kotimaista Annospikapuuro Kaura-Valkosuklaa-Mustikka, Pakkasmarja Mustaherukka, Pakkasmarja Puolukka, Satsuma. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
anarkisti's Weight History
|