Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
65.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
1262 kcal
|
Fat: 49.98g | Prot: 85.56g | Carbs: 117.01g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Рижский с Тмином", Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Protein Rex Маффин Протеиновый Лесная Малина, Protein Rex Маффин Протеиновый Черная Смородина , Жареное Яйцо без Жира, Президент Сыр Плавленный Ломтевой Мааздам, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladi1111's Weight History
|