Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2020:
|
802 kcal
|
Fat: 35.57g | Prot: 30.99g | Carbs: 86.86g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Дымов Салями Экстра, Хлеб, Чай. Lunch: Роллы Лава, Роллы Темпура, Горячие Роллы, Ролл с Лососем, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Агротек Суп Куриный с Вермишелью . Snacks/Other: Кофе. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|