|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1425 kcal
|
Fat: 76.53g | Prot: 52.05g | Carbs: 130.35g.
Breakfast: Kaffe med Mjölk, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Fröbröd, Banan, ICA Gott Liv Naturell Müsli, Arla Mild Yoghurt Grekisk . Lunch: Räksmörgås. Dinner: Kaffe med Mjölk, Arla Herrgårdsost 28%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Delikatess Sesam. Snacks/Other: Raw Bite Raw Cacao, Jordnötssmör, Körsbär, Vispgrädde. more...
|
|
 Comments
När sötsuget kommer med full styrka, då brukar jag baka nyttigt fika utan smör socker o mjöl. Detta är en kakao/banankaka med lite honung. Jättegott ihop med bär o grädde.
15 Oct 20 by member: Good_enoff
|
15 Oct 20 by member: biancatudor63
|
2 ägg
1,5 mogen banan
1 tsk vanilj (pulver eller socker)
1 tsk bakpulver
2 msk kakao (ekologisk eller vanlig. Du väljer!)
200 grader, ca 15 min
Strö ev på nötter
Jag ändrade mitt recept lite.
Ökade mängden kakao. Tog i lite honung och mandelmjöl samt lite jordnötssmör o flingsalt.
15 Oct 20 by member: Good_enoff
|
Tack så mycket! Ska prova👍🏻😊
16 Oct 20 by member: biancatudor63
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Good_enoff's Weight History
|