Flore00's Journal, 15 Oct 20

j'ai donner ma balance à ma voisine pour 3 semaines, ça devenait une obsession ... je te comprends. apres tu es tres jeune et vraiment mince , tu devrai voir un professionel pour t’aider//////////// courage à toi et positive  

flore tu reprends du poids c'est bien mais fais tu du sport car en faisant du sport tu vas te muscler et ton apparence physique ne te paraîtra peut-être pas énorme , tu aura un beau corps musclé avec le ventre plat..... 

Flore, la prise de poids est primordiale, bien sûre, mais guérir des troubles alimentaires ne se résume pas à ça. Il y a également tout le côté psy à travailler, pour justement (ré)apprendre à te voir comme tu es réellement, à comprendre "le pourquoi du comment", etc. C'est un travail qui demande du temps mais qui est nécessaire pour que tu ailles mieux et que tu te sentes mieux. Tu y arriveras. Et je t'assure qu'à ce moment tu te verras bien mieux que ce que tu vois aujourd'hui !! Par rapport à l'écart entre les cuisses qui semble réellement t'embêter : ce n'est qu'une question de génétique. De la génétique, rien d'autre. Certains sont nés avec un bassin plus large qui permet cet écart à un poids sain, d'autres non. Le sous-poids le donne également mais pour quoi ? Pourquoi te faire du mal et violenter ton corps pour l'avoir ? Ce n'est pas naturel. Ça t'apporte qqch ? Quoi ? A part satisfaire l'anorexie ? N'abandonne pas. Ne te laisse pas avoir par l'anorexie qui cherche à se raccrocher à toi et à revenir. Maintiens tes efforts, parle de tout ça aux professionnels qui te suivent et "tout ira bien" (c'est simpliste je sais). Ttu y arriveras 

Comme je te comprends.. j'ai 19 ans et il y a environ 2 ans je suis passé de +/- 63 à 46kg. Je mangeais vraiment peu, je me sentais fatiguée tout le temps je n'avais pas eu mes règles depuis 8 mois non plus, d'après ma mère j'avais perdu la moitié de ma masse de cheveux d'avant et puis toujours avoir froid! J'ai commencé à prendre la pilule pour avoir mes règles à nouveau (je la prends toujours). J'avais repris presque 5kg en novembre/décembre 2019 et comme toi c'était un enfer... Impossible de me regarder dans un miroir, toutes mes jupes/robes j'avais envie de tout jeter j'avais envie de gerber à chaque fois que je me regardais. Après est arrivé le confinement et j'ai découvert la course.. me voilà mnt à un peu moins de 46kg, je mange bien plus qu'avant mais avec la course je compense. Si je 'e courais pas je suis sûre que je retomberais dans ce cercle vicieux de restriction... 

Courage Flore, Khynai a raison, la guérison, ce n'est pas juste prendre du poids. Je ne sais pas si c'est bien, mais moi, avec la personne qui me suit, on a décidé de se concentrer sur l'aspect psychologique en premier, ça aide bien mieux à accepter l'éventuelle prise de poids qui viendra après (éventuelle car j'étais à seulement deux kilos de plus au début de la maladie, ce pourquoi on a décidé de faire le côté psy en premier, mais c'est mieux selon moi de gérer ça d'abord, car prendre du poids, c'est bien, mais si c'est pour vouloir tout reperdre et ne pas l'accepter, ce n'est pas non plus une vie...). Quoi qu'il en soit, tu dois travailler là-dessus, sinon tu ne te sortiras jamais de ça, car contrairement à ce que beaucoup de gens pensent, on n'est pas guéri dès qu'on remange ou dès qu'on reprend du poids. Alors accroche-toi, et c'est une bonne chose que tu oublies la balance un moment, ça te permettra de plus te focaliser sur le côté psy, en particulier ton acceptation de toi. Courage, tu vas y arriver 🌸 

Gros soutien à toi ma belle 🥺😘❤️ 

Tous sa me rend tellement mal et triste 😔😭😢 car moi qui est en surpoids en lisant ceci je me dis que tu as énormément de chance d’être mince, moi qui depuis plusieurs années rêve de me voir mince ( je ne l’ai jamais été depuis toute petite ) enfin non tu es parfaite tu n’est pas grosse ! 😫😣 

Don Lockwood, tu es toujours malade et continue de te restreindre. Les troubles ont pris une nouvelle forme mais de ce que tu dis, ils ont loin d'avoir disparu... Prends soin de toi 

Salut Flore, d'abord sache que l'image que tu as de ton corps, ce que toi tu vois dans le miroir, ne correspond pas du tout à celle qu'ont les autres de toi : nous avons tous une vision de notre corps tout à fait personnelle et (très souvent) déformée. Je sais ça ne résoud pas tout mais c'est important de le savoir. En étant moins maigre cela doit aussi se voir au niveau de ton visage, par ex les traits moins tirés et moins creux. Donc c'est sûr que ton image doit certainement être plus jolie et plus attirante pour les autres. Essaie de te voir avec des yeux neufs, et surtout avec bienveillance, même si c'est dur, il y a sûrement des choses que tu aimes chez toi, alors pourquoi pas te concentrer sur elles quand tu te regardes plutôt que sur ce que tu n'aimes pas/plus. 200% d'accord avec felinallia, le sport va te permettre de te sculpter un corps qui te plaira et dont le poids finira par t importer beaucoup moins. Pour t'aider, te motiver et amorcer une relation bienveillante avec ton corps tu peux aussi en même temps masser certaines zones avec des crèmes hydratantes/raffermissantes, même pas très longtemps : j'ai pu constater que masser mon corps me réconciliait avec lui, alors ça vaut sans doute le coup d'essayer... je t'envoie plein de courage et de bonnes énergies 🌈 

Flore, ton message me peine mais tu allais forcément passer par là malheureusement.. ce qui est certain c'est que tu ne te vois pas comme tu es. "grosse" ou "maigre", je pense vraiment que tu ne seras jamais satisfaite de ce que tu es. Pour avoir vu les photos de toi, avant que tu réalises ton anorexie, je suis plus que persuadée que tu es 100× plus belle avec quelques kilos en plus. Je te souhaite vraiment de le réaliser et de ne pas te focaliser sur des détails comme l'écart entre les cuisses. c'est un truc relativement nouveau, un diktat qui nous dit que pour être belle/mince (les deux sont malheureusement trop associés) il faut avoir un écart. Mais je ne peux pas te dire le nombre de personne qui n'ont pas cet écart et qui sont tout de même minces et très beaux.  

Khynai, après je ne me suis jamais considérée comme anorexique, je ne me suis jamais fait vomir ou quoi et j'ai toujours su quand j'allais trop loin. C'est vrai que même en mangeant parfois 2200 kcal ou plus, si je cours 16km d'après l'application je brûle environ 800kcal... Je sais bien que ma relation avec la nourriture n'est pas normale mais j'ai quand même fait des avancements (je remange plus de pain, si on mange chaud à midi je mange quand même le soir,...) Merci pour ton message en tout cas 

Eh bien, j'ai hésité à poster ce message ce matin mais finalement je regrette pas. Vous êtes tous si bien veillant avec moi, je vous remercie chacun de tout mon cœur. ❤️ Je prends note de tous vos conseils, je sais que vous avez raison et je vais faire tous mon possible pour les suivres. J'ai eu une vrai grosse baisse de morale aujourd'hui et venir sur cette appli et voir tous ces messages d'encouragement ça me donne vraiment du baume au cœur, c'est exactement ce dont j'avais besoin. Bien sûr tous ne vas pas se résoudre d'un coup et je le sais, je vais devoir beaucoup me battre pour accepter tous ça et réussir à suivre vos conseils mais sincèrement vos messages m'ont déjà beaucoup aidé jusqu'à présent et c'est encore le cas aujourd'hui donc vraiment merci beaucoup d'être là❣️ 

Désolé de ne pas répondre à tous le monde individuellement mais je suis pas du genre à trouver facilement les bons mots pour répondre haha, mais sachez bien que je vais bien prendre en compte et réfléchir à tous ce que vous m'avez dit🌸 (Certaines personnes ne comprendront peut être pas comment de simples messages comme les votres peuvent m'aider à ce point mais ça fait juste tellement bien de se sentir comprise et soutenue. Personnellement j'ai personne dans mon entourage pour ça alors la communauté de cette application me fait beaucoup de bien 😊)  

L'anorexie ne veut pas forcément dire vomissement. 

Je sais falbala 

Bonjour Flore, quelques conseils génériques. 1/ Il vaut mieux être en bonne santé que malade. 2/ Fixer des objectifs et rester concentrer dessus est le meilleur moyen de les atteindre. En conséquence, je comprends que ton objectif est de prendre du poids, sortir de l'anorexie, avoir plus d'énergie. Donc mets toute ton énergie sur cet objectif, peu importe si tu prends un peu de bide, du tour de cuisse ou autre. Mieux vaut avoir un peu de bide et étre en forme et en bonne santé que l'inverse. Je fais parti des personnes maigres et j'ai du bide. C'est moche mais cela se travaille avec le sport et honnêtement tous les gens que je connais s'en foute que j'ai du bide, ils préfèrent me voir heureux en bonne santé. En espérant que cela t'aide. Bon courage la pente est souvent dur à remonter quand on touche le fond mais c'est aussi une opportunité pour changer sa vision des choses et se reconstruire autrement. 

Tu nas pas à t'excuser et chacun est libre de te lire ou pas. J'ai juste fait 2 ans d'anorexie et je peux te dire que même maintenant j'en paie encore les pots cassés. donc des soucis de santé qui me suivent à cause de ça et d'autres car je suis trop trop grosse.Donc essaie de penser santé avant tout même si tu te vois avec les yeux de la maladie et ce n'est pas ton toi normal qui te voit. Peut être essaie de ne plus te regarder. je sais que la maladie te renvoit une vision irrationnelle et être logique est dure sur ton physique bien sûr. et pour les autres tu dois paraître plus jolie pas que tu ne l'est pas.tu es très belle.mais la maigreur ne renvoie pas à une bonne santé. et tes os doivent ressortir.Il faut se sentir bien dans son corps et là tout est le pbl.toi tu sens bien très maigre mais est ce que tu te sens réellement bien je n'en suis pas si sûre. Pense à ta santé et j'essayerais de ne plus me regarder le corps dans le miroir ni mesurer. mais ça va être trop dur. tu es toujours suivie?tu fais du sport ?j'allais te dire essaie de faire du sport pour grossir en muscle peut être que tu le prendrais mieux.pense à ta santé car je te jure ton corps n'oublie rien. as tu essayé l'hypnose?mais tu es consciente même si c'est plus fort que toi que tu es malade et ça c'est bien.tu as cas nous envoyer un avant /après nous tu sais que la plupart va être franc.meme si tu sais ce qui va être dit de l'entendre de personnes que tu ne connais pas ça va peut être te faire du bien et pendant 1 période ou tout le temps te faire continuer à manger.en tout cas à ne pas reperdre le poids que tu as pris. une chose ça ne me regarde pas mais meme si tu n'as pas tes règles tu ovules quand même donc peux tomber enceinte.moi à l'époque je n'avais plus mes règles en soi ce n'est pas grave.mais je pensais que risque bébé était de 0 alors que non.tu dois sans doute le savoir mais au cas où je te le dis.de poster ça fait du bien.moi je te felicite pour tes 3 kilos qui doivent te rendre plus belle que tu ne l'es.Continue dans ta lancée sois forte.bisous pleins d'amour et de courage. tu vas réussir et tu vas te trouver magnifique après.  

Courage Flore, tu as été très courageuse, c'est tout à fait normal d'avoir des moments de doute et des baisses de moral. Tu réalises le chemin parcouru tout en gardant la lucidité sur ce qui serait le mieux pour ta santé. Je pense que la maladie te donne encore une vision déformée de ce que tu vois, mais peut être que pour t'en rendre mieux compte tu pourrais te prendre en photo maintenant et comparer avec une photo de toi au poids le plus haut, au moment où tu as voulu perdre du poids. Cela te fera te rendre compte de la différence, et du fait que tu es encore, j'en suis sûre, très loin du corps que tu détestais tant. Si cela peut t'aider à passer ce cap, fais une pause et essaie de maintenir le poids auquel tu es maintenant, sans chercher à prendre mais surtout sans en perdre. Un pallier peut t'aider à mettre de l'ordre dans tes idées et repartir du bon pied. Et si ce coup de blues ne passe pas, prends RDV avec ton médecin ou un psy pour en parler. En tout cas c'est très bien de mettre des mots sur ton mal être. J'espère que nos paroles pourront te rassurer. Prends bien soin de toi 

Coucou Flore. Je n'ai jamais été anorexique donc mes mots vont peut-être te sembler vides mais je vais faire de mon mieux 😉 Tu sais la vraie beauté ce n'est sans doute pas celle que tu vois, ta maladie altère ta vision de toi-même et tu le sais, pourquoi ne pas demander à ton entourage ? je suis sûre qu'ils te trouvent beaucoup mieux maintenant !! Et surtout cest pour ta santé, imagine... Tu ne peux pas rester décemment comme ça a perdre tes cheveux et ne plus avoir de règles : Pour l'avenir ce n'est juste pas ce que tu veux je parie, donc même si tu te "sentais mieux" en étant plus mince, ce n'est pas compatible avec ta vie telle que tu la voudrai pour la suite... En plus pour ta crainte de prendre de la graisse, dis toi que c'est passager, juste le temps de recouvrer la santé. Une fois que tu seras en meilleure forme tu pourras faire du sport pour te sculpter un corps de rêve si tu es motivée ! Le corps pèse bien plus que la graisse donc tu auras le même poids mais tu seras fine, avec le bonus des formes et de la bonne santé 👍 Bref : Penses à ton avenir, il est bien plus radieux sans cette foutue maladie 😊 

Flore il faut que tu te réconcilies avec la nourriture, qu'elle ne te fasse plus peur. Le mental pour bien fonctionner à aussi besoin de nutriments, de sels minéraux, d'oligo-elements, de vitamines. C'est une rééducation qu'il faut entreprendre... Si possible avec quelqu'un de sensible à tes troubles. Tu verras qu'en remangeant doucement un peu de tout le moral reviendra. Tu te verras autrement. Ce sera long ! Courage !