Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 76.98g | Prot: 110.40g | Carbs: 127.30g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Кофе, Чай, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей. Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Чай, Махеевъ Хрен Столовый, Хлеб Продукт Булочка для Сэндвича, Казимирова Салат с Тунцом, Сама Готовила Холодец Куриный. Dinner: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Жареное Яйцо, Bonduelle Огурцы Маринованные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Казимирова Сырник Грузинский , Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Other: Метрополис Восточные Сладости Мучные «Медовые», 7 Days Мини Печенье с Шоколадной Глазурью и с Кремом Какао, Макдоналдс Американо, Макдоналдс Биг Тейсти Джуниор. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|