Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1049 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 38.19g | Carbs: 116.07g.
Breakfast: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Коровка из Кореновки Варенец 4%, Кофе, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Нежный Возраст Молоко 3,2%, Bionova Гранола с Бельгийским Шоколадом. Lunch: Кофе Латте, ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Chikalab Chika Biscuit Black Currant. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|