Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
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102.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 15 October 2020:
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2730 kcal
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Fat: 90.69g | Prot: 132.46g | Carbs: 348.45g.
Breakfast: Tillman's Putenpastete, Linessa Erdbeere Marmelade, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilet in Aspik, Lichtenberger Kasselerbraten, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Roggenbrötchen. Lunch: Birnen, Olivenöl, REWE Passierte Tomaten, Zucchini, Sellerie, Möhren, Gemischter Salat mit Dressing, Vollkornnudeln (Gekocht). Dinner: Kühne Spreewälder Gurken, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Bioland Bio Vollkornbrot, Milfina Butter , Edamer, Aldi Tilsiter, Küstengold Burgunder Schinkenbraten . more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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 Comments
Hallo Leidensgenosse, wie geht's dir denn in der Zwischenzeit ? Wir wünschen dir eine gute Besserung soweit möglich und lass in der Zukunft Dinge vom Kopf her zu mit denen du vielleicht auch nicht gerechnet hättest. Ist nicht leicht aber nun notwendig. Gib mal Bescheid 😀😀😀
15 Oct 20 by member: haseeins
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Die Reha Klinik in Bad Driburg ist wirklich gut, leider darf ich kein Aufbau Training machen, da die Ärztin wollte das erst noch zwei weitere Vorderwand Gefäße mit Stents versorgt werden d.h. Ich komme Im Dezember gleich noch mal hier hin....hoffe ich! Lg an die ganze fs community
15 Oct 20 by member: bobo1966
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Was hat die Diätberaterin denn gesagt?
15 Oct 20 by member: Multigirl80
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Du bist in Bad Driburg. Die sind toll da. Weiterhin alles gute für dich. 🍀🐞✊🏻
15 Oct 20 by member: Alphacordi
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Lg von mir zurück und weiter alles alles gute für dich 🙋🏻♀️😘
15 Oct 20 by member: Büffetsau
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Gute Besserung 🍀 🍀 🍀 🙋♀️
15 Oct 20 by member: Tiemar
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15 Oct 20 by member: Nickidiezweite
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Danke an alle!
@multigirl die Diät Beratung hat mir nichts neues erzählt ausser das ich nicht unter meinen Grundumsatz gehen soll, weil meine Harnsäure erhöht ist sie sonst ansteigen kann! Ich werde mich um die 2000 kalorien mal einpendeln und sehen was passiert 🤔
Ansonsten habe ich mir mal eine Polar puls Uhr gegönnt um mich zu überwachen und um meine herzleistung zu steigern (irgendwann)ich wünsche euch einen schönen Abend
15 Oct 20 by member: bobo1966
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