Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
53 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1107 kcal
|
Fat: 24.86g | Prot: 100.60g | Carbs: 110.36g.
Breakfast: BombJam Джем Лесная Ягода, Excess Free Печенье Савоярди «Ничего Лишнего», ВкусВилл Катык, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 30%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Dinner: Excess Free Печенье Савоярди, ВкусВилл Катык, Фрау Му Творог 0%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|