|
💓 день 15 💓
Вес: 64,7 (-200)
Уже прошло пол месяца как я в нормальном режиме!! Круто! Сам процесс меня радует, ведь моя цель, избавиться от загонов в голове !
View Diet Calendar, 15 October 2020:
|
1871 kcal
|
Fat: 83.47g | Prot: 109.82g | Carbs: 167.41g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Гарнец Рисовая Мука, Яичный Желток, Яичный Белок, Granabella Моцарелла для Пиццы. Lunch: Яичный Белок, Чистая Крупа Геркулес, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2,5%, Pretto Сыр Рикотта, Горбуша. Dinner: Красноярский Хлеб Хлеб От Михалыча, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута. Snacks/Other: Alpen Gold Oreo, Зефир, Champion Чернослив без Косточек, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Красная Цена Фундук, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts. more...
|
|