Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
79.1 kg
Lost so far: 20.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1360 kcal
|
Fat: 52.03g | Prot: 72.75g | Carbs: 150.49g.
Breakfast: Экомилк Сыр Плавленый Сливочный 55%, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Котлеты из Минтая, Сахар, Хлеб Черный, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Dinner: Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина1766's Weight History
|