Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
99.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
2540 kcal
|
Fat: 106.09g | Prot: 140.58g | Carbs: 229.38g.
Breakfast: Торт, Яблоко, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Мираторг Колбаса Варено-Копченая Московская, Красное Столовое Вино, Свинина Запеченая, Сыр, Майонез, Помидоры, Яшкино Пряники Классические, Славянка Лёвушка, Мистраль Горох Маш , Простоквашино Молоко 2,5%, Варенье, Творог 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|