Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
78.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 110.66g | Prot: 53.18g | Carbs: 21.25g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Now Omega-3, Перекресток Скумбрия Горячего Копчения, Parmalat Сливки 35%, Horeca Select Сыр Тильзитский, Перекресток Авокадо . Dinner: Organic Life Масло Черного Тмина, Курдюк, Parmalat Сливки 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Слобода Масло Растительное , Oleos Мука Семени Льна, Яйцо Куриное, Кабачок. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|