Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
69.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1272 kcal
|
Fat: 43.97g | Prot: 47.08g | Carbs: 170.85g.
Breakfast: Сахар, Сахарный Песок, Кофе, Свежая Ветчина, Ряба Майонез Провансаль, Белый Хлеб. Lunch: Зеленый Острый Перец ч.л., Уксус, Борщ, Белый Хлеб. Dinner: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками , Фрау Му Сгущенка. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|