Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1081 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 70.38g | Carbs: 95.21g.
Breakfast: Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Магнит Банан, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Суп Лапша с Фрикадельками . Dinner: Помидоры, Радость Вкуса Сыр Российский Классический , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Ирмень Кефир 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|