Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1707 kcal
|
Fat: 57.01g | Prot: 122.97g | Carbs: 177.84g.
Breakfast: Курага, King Island Кокосовый Напиток, Избенка Творог "Зёрнышко" 5%. Lunch: Рот Фронт Конфеты Коровка, Помидоры, Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Dinner: SAN Протеин Titanium Isolate, King Island Кокосовый Напиток, ВкусВилл Пельмени Рыбные с Тунцом. Snacks/Other: Фейхоа, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Кунжутное Масло, Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Слобода Майонез, Невский Кондитер Темная Ночь, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, ВкусВилл Хлеб Альпийский, Пятерочка Яблоко Красное . more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Лукашевич's Weight History
|