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아침 - 마시는오트밀 점심 - 무화과리코타 & 베이글크림치즈 맛있는거 또먹기! 한입씩 먹기 편하게 세팅! 무화과리코타는 대존맛, 베이글은 베이글맛, 크림치즈는 크림치즈맛😅 단백질 부족하여 닭찌 한팩 뜯어 먹겠습니당..
View Diet Calendar, 14 October 2020:
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1785 kcal
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Fat: 81.81g | Prot: 97.55g | Carbs: 174.61g.
Breakfast: 볶음밥, 사과 (껍질 제외), Quaker 마시는 오트밀 오트&그레인, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Lunch: 한트바커 그릴 닭가슴살, 냉동 블루베리, 포도 (적색 또는 녹색, 톰슨산처럼 씨가없는 유럽산), 상하치즈 리코타치즈, 무화과, 알라 크림치즈 플레인, 픽어베이글 통밀베이글. Dinner: 오뎅볶음, 백설 포도씨유, 계란후라이, 조미김, 설탕, 김치, 배추김치, 동원 참치 살코기, 그로서리서울 배부른 현미곤약밥. Snacks/Other: 닥터유 단백질바 미니, 두유 (칼슘 강화), 아메리카노. more...
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 Comments
🙊🙉🙈 반하겠네~ 반하겠어~~ 이건 인별그램용이어요~~🤩
13 Oct 20 by member: jenny3088
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제니님, 오늘 플레이팅 실패하여 4컷으로 쪼개 넣었다지요ㅜㅜ 무화과가 탑앵글이 넘 이상함 ㅎㅎ 무슨 눈(👁)같지 않아요?? “지켜보고있다!” 이런;
13 Oct 20 by member: bomigrim
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오모 갬성충만... 넘 이쁘고 맛있어보이잖아요😆 플레이팅 발로하는 저는 반성하고 갭니댸...
13 Oct 20 by member: jihyo kim
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13 Oct 20 by member: hhush_
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지효님, 이뿌게 봐주시니;; 더 열쒸미!! 해볼께요 ㅎ 식단~
😁😁 감솨감솨
13 Oct 20 by member: bomigrim
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13 Oct 20 by member: bomigrim
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무화과 대존맛...공감하여요... 저도 어제 먹었는데 팩으로 말구 좀대량으로 사놓을까 생각도했답니다^^ 그리구 간식용으로 좀 말려도 놓을까까지ㅎㅎㅎ 맛점하셨네용^^!!🤤🤤
13 Oct 20 by member: hn_0605
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13 Oct 20 by member: jellybeanze
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오 찬찬님 진짜 플레이팅 공부하시나요???
날이 갈수록 발전하셔요ㅎㅎ🙃
13 Oct 20 by member: hsw7770
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미희님 안녕하세요~~ 육아하느라 쉽고 빠른 샐러드만 먹고 있습니다😅😅 감사합니다~~
14 Oct 20 by member: bomigrim
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hn님~ 저도 이번에 무화과의 매력을 알았어요~🤩 그런데 박스로 사시면 금방 물러서 못드실까 걱정.. 무화과 너무 빨리 무르더라구요ㅜ 그래서 한번 사면 맨날 먹어줘야함;ㅎㅎ
14 Oct 20 by member: bomigrim
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jelly님 반갑습니당😊 이뿌게 봐주셔서 감사해요~~~
14 Oct 20 by member: bomigrim
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hsw님; 오늘 플레이팅 사실상 실패인데 다들 이뿌게 봐주셔서 좋으네여 ㅎㅎ 저거 먹고 한트바커 야채없이 그냥 먹어봤는데 치킨먹는 느낌이던데요🤣🤣 추천 감사~
14 Oct 20 by member: bomigrim
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역시 찬찬맘님이랑 저랑 입맛이 비슷한 구석이 있어요
입에 맞으신다니 기부니가 좋아요🙃🙃🙃
14 Oct 20 by member: hsw7770
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한개씩 이쁘고 맛있게 먹기 하셨네여~🥰
브런치카페가 요잉네~?ㅎㅎㅎ
14 Oct 20 by member: jin1226
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진님, 좌상단 탑뷰 넘 웃기지않아요?🤣 무화과가 무서워~~ 👁👁👁👁👁
14 Oct 20 by member: bomigrim
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앜ㅋㅋㅋㅋ 넘 예뿌다😍하고 보고있다가 눈같단 말에 다시보니 그럴싸해서 빵 터졋네여ㅋㅋㅋㅋ 무화과 조각케잌 같달까요😶💕
14 Oct 20 by member: Lily***
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이쁘긴한데 쬠 무서버요 지은죄가 많응가?ㅎㅎㅎ
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내가 좋아하는 영화장르 아시믄서어~🤭ㅋㅋ
사진 귀엽기만 한데여?? 넘모넘모 침나오게 사랑스럽구🥰💕ㅎㅎㅎㅎㅎ
14 Oct 20 by member: jin1226
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