Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
63.4 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1771 kcal
|
Fat: 111.61g | Prot: 90.88g | Carbs: 97.80g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds, Балтийский берег Масляная Рыба Эсколар, SPAR Миндаль Сушеный, Азбука Вкуса Грецкий Орех Сушеный, Краснокочанная Капуста, Семушка Тыквенные Семечки, Пятерочка Помидоры, Авокадо Авокадо. Lunch: Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Newa Nutrition Хлеб из Зеленой Гречки , Кокосовое Масло, Капуста Белокочанная, Лукашинские Аджика. Dinner: Proздоровье Нут Жаренный и Соленый, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Приготовленная Тыква. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|