Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1438 kcal
|
Fat: 67.64g | Prot: 127.04g | Carbs: 85.26g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Ичалки Сыр Императорский, Fish House Форель Слабосоленая. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Говядина Постная. Dinner: Арбуз. Snacks/Other: Ironman Протеиновый Батончик, Кофе Латте, Здоровая Ферма Сосиски. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rimma_safina's Weight History
|