Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
60.7 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1280 kcal
|
Fat: 71.10g | Prot: 101.14g | Carbs: 54.45g.
Breakfast: Крупская Шоколад Особый Тёмный, Рафаэлло Конфета, Сыробогатов Сыр Сливочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой. Lunch: Микоян Пивчики, Карась. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Сало, Белый Хлеб, Oreo Печенье, Веселый Молочник Сметана 15%, Свой Урожай Грибы Маслята, Куриное Филе. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lascutok1's Weight History
|