Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2020
|
50.8 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2020:
|
1801 kcal
|
Fat: 58.05g | Prot: 120.15g | Carbs: 206.21g.
Breakfast: Kenton Какао-Порошок, Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Лента Банан, Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Апельсин, Редис, Баклажан, Помидоры, Плов с курицей 🐓, Пятерочка Яблоко Сезонное . Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Лента Авокадо, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Лента Свинина Корейка. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Апельсин, Помидоры, Печень с 🥕. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|