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View Diet Calendar, 13 October 2020:
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1063 kcal
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Fat: 20.86g | Prot: 76.90g | Carbs: 140.73g.
Breakfast: Maçãs (sem Casca), Sadia Queijo Mussarela (40g), Clara de Ovo, Goma de Tapioca. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Yoki Farofa Tradicional, Tomates, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Tomates, Macaxeira Cozida, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado. Snacks/Other: Isis Creme de Ricota, Visconti Pão de Forma Integral, Tia Sônia Granola Castanha do Pará, Nestlé Nesfit Iogurte Maracujá, Aveia e Gengibre . more...
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nahyane56's Weight History
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