Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
68.2 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1331 kcal
|
Fat: 45.69g | Prot: 57.94g | Carbs: 180.65g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lunch: Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Щи с Мясом. Dinner: Хреновина, Гречка с Мясом. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Оладьи на Кефире, Банан, Pretto Моцарелла для Бутербродов, Кофе с Молоком, Pretto Моцарелла для Бутербродов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ВикторияЛев's Weight History
|