|
Всем бодрый привет!😘 Созрела для фитнес-клуба😀 Ходила вчера на первое групповое занятие. Какая же я слабая сарделька😁😂 Буду это исправлять. Коллаж для мотивации.
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1547 kcal
|
Fat: 66.17g | Prot: 92.30g | Carbs: 151.40g.
Breakfast: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Веселый Молочник Кефир 1%, Nutiva Семена Чиа, Эвалар Семена Льна, Геркулес Овсяные Хлопья, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Вареное Яйцо. Lunch: Капуста Белокочанная, Шампиньоны, Скумбрия Запеченная, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Морковь, Лук. Dinner: Polezzno Мука из Псиллиума, Веселый Молочник Кефир 1%, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Тыква, Арахис. more...
|
|
1 to 20 of 47
 Comments
12 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
ваши колажи- как реклама с американских сайтов))) настолько колоссальная разница. так приятно смотреть и сразу верится в свой успех. стимулирует 🤗
12 Oct 20 by member: elif_ka
|
умничка! отличный результат! 👍😍
12 Oct 20 by member: Selena-88
|
Шикарное преображение 👍👍👍 успехов в фитносе!!!
12 Oct 20 by member: Ирина Чапчикова
|
Супер ! Дальнейших успехов вам!
12 Oct 20 by member: Di6483
|
Какая вы молодец, я просто восхищаюсь людьми у которых есть цель и нет препятствий😘
13 Oct 20 by member: Ksena mom
|
Вы просто супер! восхищаюсь))
13 Oct 20 by member: Nelli3701
|
13 Oct 20 by member: slusarenkoso
|
красотка 😍🤩, у меня такой же вес, но выглядит он монументальнее, а вы прям статуэтка. Успехов в зале!
13 Oct 20 by member: EkaterinaKho20
|
Крутая Вы! Восхищение и уважение!
13 Oct 20 by member: AnnaSmile2022
|
Это вы без спорта так похудели??? Супер. А на сколько калорий вы питались
13 Oct 20 by member: Нытик73
|
Скажите пожалуйста, вы когда так похудели у вас кожа не обвисла фартуком на животе и крыльями на руках? Просто у меня тоже вес не маленький и я переживаю на этот счёт...
13 Oct 20 by member: Milka_way
|
Какая молодец! Восхищаюсь! Результат потрясающий!
13 Oct 20 by member: Svet325
|
13 Oct 20 by member: Алексей.V.Z.
|
13 Oct 20 by member: savalida
|
Какая же Вы "сарделька"... Вы большая умничка и красотка... Превосходный рузультат 👍🤸♂️💥...
13 Oct 20 by member: Usik 0502
|
13 Oct 20 by member: irishka_zorina
|
Всем здрасте! Вы большая молодец, что изменили себя!!! Прям очень молодец!!! А силушка появится со временем!
13 Oct 20 by member: Лена Мохова
|
13 Oct 20 by member: SvetlanaBlomster
|
Какая же вы молодец! Просто крутышка!Восхищаюсь людьми, которые взялись за себя и нет отговорок типа я не смогу, как я буду жить без конфет и тд.
13 Oct 20 by member: И я тут
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MilaNik36's Weight History
|