Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2020
|
50.6 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
2304 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 157.48g | Carbs: 230.92g.
Breakfast: Обнинский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Kenton Какао-Порошок, Лента Банан, Чудо Густой Молочный Коктейль Крем-Брюле с Пеканом, Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский. Lunch: Редис, Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Яблоко Сезонное , Капуста, Плов с курицей 🐓, Лента Авокадо, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Орех Пекан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Печень с 🥕, Яйцо, Печень с 🧅, Barilla Спагетти , Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Яйцо, Fish House Мясо Мидий в Рассоле. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sasahara's Weight History
|