|
minggu ini mulai kuliah online lagi, tantangan nya harus bisa ngatur tingkat stress supaya ga kalap ke makanan yu semangatttt 💪
View Diet Calendar, 13 October 2020:
|
1243 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 84.28g | Carbs: 155.63g.
Breakfast: Quaker Quick Cooking Oatmeal, Milo Milo Sachet. Lunch: Sawi Hijau, Buncis, Tahu, Wortel, Tempe, Nasi Merah. Dinner: Nasi Putih, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Garam. Snacks/Other: Pisang, Kacang Arab, Oreo Biskuit Oreo tanpa Krim. more...
|
|
1671 kcal
|
Exercise:
Pedalling - 21 minutes, Resting - 15 hours and 39 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|