Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 66.43g | Prot: 57.96g | Carbs: 201.04g.
Breakfast: Вот Такие Пироги Киш с Красной Рыбой и Брокколи, California Gold Nutrition Коллаген, Травяной Чай, Красное Яблоко, Сухие Семена Чиа, Royal Forest Сироп Топинамбура , Малина (Несладкая, Замороженная), Alpro Soya Original Soya Drink, Овсяные Хлопья. Lunch: Яблоко Зеленое, Сушеные Бананы, Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Хмельницкие Булочные Финиковый Брауни, От Палыча Торт Наполеон, Перекресток Инжир Свежий. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pisarevamy's Weight History
|