Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
141.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
2013 kcal
|
Fat: 177.96g | Prot: 78.61g | Carbs: 25.72g.
Breakfast: Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения, Жареное Яйцо, Сернурский Сырзавод Масло Сливочное 82,5 %, Бабушкина Крынка Сыр Российский, Хлебушек, Колбаса(35). Lunch: Новгородский Бекон Щековина Станичная, Из Села Удоево Сметана 30%, Щи(405). Dinner: Котлеты 🏠, Помидоры, Пюре(166), Круглый Год Сало Украинское Домашнего Копчения. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rybakovalena150gmail.com's Weight History
|