Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1661 kcal
|
Fat: 72.84g | Prot: 136.13g | Carbs: 99.77g.
Breakfast: Сырники, С.Пудовъ Разрыхлитель Теста, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад , Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Гарнец Кукурузный Крахмал, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Груш, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Bombbar Fitness Cookie Nut Mix, Макфа Вареные Макароны, Chikalab Chikapie Milk Chocolate + Coconut, Ровеньки Сыр Диетический 20%. Dinner: GEON Wow Chips, Blockbuster Хлебцы Хрустящие с Томатами, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Кофе с Молоком. more...
|
|
1769 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Miss Baranova's Weight History
|