Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
78.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1299 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 33.60g | Carbs: 156.13g.
Breakfast: Здоровая Ферма Мясо Варено-Копченое, Гречневая Каша. Lunch: Хлеб Английский, Сметана , Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Простоквашино Сливки 10%, Красная Цена Рулет Бисквитный. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|