Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
80.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1308 kcal
|
Fat: 55.18g | Prot: 59.71g | Carbs: 140.78g.
Breakfast: Гост Сгущёнка с Сахаром, Шоколадные Вафли, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Бахетле Филе Семги. Lunch: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Dinner: Viva Nut Чернослив, Первый Вкус Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Подовинновское Молоко Снежинка, Ярче Конфеты. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa oxy's Weight History
|