Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2020
|
52.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2020:
|
1367 kcal
|
Fat: 71.45g | Prot: 53.02g | Carbs: 130.27g.
Breakfast: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Апельсиновыми Кусочками и Витаминами, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Чистая Крупа Геркулес, Кофе с Молоком. Lunch: Пельмени, Кофе с Молоком, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Dinner: Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Виктория Салат Греческий с Сыром, Часар Котлеты Свино-Говяжьи. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Карат Сыр Творожный Violette, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harchenkoolesya1's Weight History
|