|
Обед КБЖУ ~ 513/56/28/11. Окунь запеченный с овощами.
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1180 kcal
|
Fat: 86.50g | Prot: 82.45g | Carbs: 18.32g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Джем Чёрная Смородина, ВкусВилл Сметана 30%, Избенка Творог Пластовой 4-20%, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Jarrow Formulas Масло МСТ, ВкусВилл Кокосовое Масло, Кофе. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Перекресток Окунь Морской Красный, Красный Лук, Помидор Сливка, Bonduelle Маслины без Косточки. more...
|
|
 Comments
11 Oct 20 by member: Elena Maksimova
|
11 Oct 20 by member: Olya.1409
|
Вы чем то Маринуете окуня? У меня сухой в духовке получился, прям очень
12 Oct 20 by member: мисс_дзен
|
Мисс_дзен, в оливковом масле, соль и специи на 3 часа в холодильник под пленку
12 Oct 20 by member: Olya.1409
|
Как делала окуня, см. Ниже в другом посте в комментариях
12 Oct 20 by member: Olya.1409
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olya.1409's Weight History
|