Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
60 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1372 kcal
|
Fat: 56.86g | Prot: 89.70g | Carbs: 115.17g.
Breakfast: Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Азбука Вкуса Банан, Heinz Кетчуп с Горчицей, Ашан Огурец, Hungrow Масло Оливковое, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Иней Говядина Отборная, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Простоквашино Молоко 1,5%, Синявинское Яйцо Куриное. Lunch: Snickers Snickers Криспер, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Heinz Кетчуп с Горчицей, Котлеты Из Говядины, Hungrow Масло Оливковое, Простоквашино Молоко 1,5%. Dinner: Bonduelle Молодая Кукуруза , Fish House Тунец Натуральный, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Простоквашино Сметана 10%, Heinz Кетчуп Томатный, Белая Дача Салат Айсберг. Snacks/Other: Chikalab Chika Biscuit Danish Biscuit. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gorgeous_k's Weight History
|