Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
59.6 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1275 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 90.61g | Carbs: 138.27g.
Breakfast: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, ВкусВилл Мини-Пита, Малина, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Красный Лук, Красные Помидоры, ВкусВилл Говядина Отварная, Суп из Говядины, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная. Dinner: ВкусВилл Колбаса Варёная из Индейки по Стандарту Вкусвилл, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Макарун, Азбука Вкуса Бисквит Кокосовый, Президент Сыр Бри, Дайкон. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sulimka1's Weight History
|