Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 44.81g | Prot: 130.36g | Carbs: 154.81g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Горький, Обычное Кофе, Моя Овсянка на Молоководе, Сливочное Масло Крестьянское из Красноборска, Мои Банановые Панкейки. Lunch: Мое Яблочное Повидло без Сахара, Bonfesto Рикотта Лайт, Мои Вафли Пп, Рыба на Пару, Рис Отварной, Мой Суп Овощной. Dinner: Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Other: Мое Яблочное Повидло без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мои Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|