Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2020
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1742 kcal
|
Fat: 46.38g | Prot: 189.70g | Carbs: 160.47g.
Breakfast: Большевик Барни Вареная Сгущенка, Молочное Царство Творог 0%, Яйцо Куриное. Lunch: Магнит Яблоко, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Рот Фронт Батончик Классический, Суп Куриный с Картофелем (Лайт). Dinner: Агуша Фруктовое Пюре Груша, Alpen Gold Шоколад Max Fun Манго, Ананас, Маракуйя, Взрывная Карамель, Шипучие Шарики, Ратибор Варенье Малиновое, Молочное Царство Творог 0%. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Большевик Барни Вареная Сгущенка, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум Ассорти, Фрегат Тунец Консервы, Салат из Капусты Весенний, Капуста Белокочанная. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|