|
Углеводов не боюсь,фрукты и овощи -в каждый приём пищи.😋
View Diet Calendar, 11 October 2020:
|
1320 kcal
|
Fat: 47.75g | Prot: 95.55g | Carbs: 137.26g.
Breakfast: Шармэль Зефир в Шоколаде, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин. Lunch: Мёд, Горчица, Простоквашино Йогурт Белый Десертный, Петрушка, Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Конфеты из Сухофруктов, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
 Comments
Они не страшные)) если на вздутие не влияет, то почему бы и нет
20 Oct 20 by member: l.batm.rf
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
toleshenko's Weight History
|